Активне довголіття починається сьогодні
Професійні фітнес-послуги для людей елегантного віку. Зміцнюйте тіло, покращуйте здоров'я та насолоджуйтесь активним життям разом з FitExpert.
Професійні фітнес-послуги для людей елегантного віку. Зміцнюйте тіло, покращуйте здоров'я та насолоджуйтесь активним життям разом з FitExpert.
Комплексний підхід до здоров'я та фізичної активності для людей похилого віку
Безпечні вправи для зміцнення м'язів та підтримки активності
Поліпшення гнучкості та координації рухів
Індивідуальні рекомендації для здорового способу життя
Покращення роботи серцево-судинної системи
Регулярні фізичні вправи є ключем до активного довголіття та високої якості життя. Наші програми спеціально розроблені для людей похилого віку з урахуванням всіх фізіологічних особливостей.
Покращення кровообігу, зниження тиску та підвищення витривалості
Профілактика остеопорозу та підтримка здоров'я кісткової системи
Зниження ризику падінь та травм у повсякденному житті
Боротьба зі стресом, покращення настрою та якості сну
Ми розробили унікальні програми, що враховують індивідуальні потреби кожного клієнта. Всі тренування проводяться під наглядом кваліфікованих інструкторів з досвідом роботи з людьми похилого віку.
Ідеально підходить для початківців. Включає легкі кардіо вправи, розтяжку та базові силові тренування.
Спеціальні вправи йоги та пілатесу для покращення координації, гнучкості та внутрішньої рівноваги.
Комплексна програма для зміцнення м'язового корсету та підвищення загальної фізичної підготовки.
Наша команда складається з сертифікованих тренерів з багаторічним досвідом роботи з людьми похилого віку
Працюємо з людьми похилого віку з 2018 року
Кваліфіковані спеціалісти з геронтофітнесу
Люди, які довіряють нам своє здоров'я
Дізнайтеся, що говорять про нас наші клієнти
"Завдяки FitExpert я відчуваю себе на 20 років молодше! Тренування допомогли мені стати сильнішою та впевненішою в собі."
"Професійний підхід та індивідуальна увага до кожного клієнта. Мій баланс та координація значно покращилися."
"Рекомендую всім своїм друзям! Атмосфера дружелюбна, тренери уважні, а результати вражають."
Правильне харчування є невід'ємною частиною здорового способу життя. Наші спеціалісти розробляють індивідуальні рекомендації з харчування, які допомагають підтримувати енергію та здоров'я.
Включення всіх необхідних макро- та мікроелементів для підтримки активності та здоров'я
Підтримка м'язової маси та сили через якісні джерела білка
Підтримка оптимального рівня гідратації для покращення самопочуття
Особлива увага до кальцію, вітаміну D та інших важливих нутрієнтів
Отримайте персональні рекомендації від наших спеціалістів з дієтології
Записатися на консультаціюГотові почати шлях до здорового та активного життя? Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами